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【林蕙瑛專欄】暴怒及侵略性的開車

文 / 林蕙瑛教授
【台灣法律網】


問:
  我先生開車很情緒化,上星期出門時,街上交通壅塞,走走停停,後面那輛車緊跟著我們,非常貼近。丈夫就很情緒化,突然踩煞車,按下緊急閃燈,還按喇叭,故意去嚇後面開車的人,面上有得意的表情。
  
  這已經是第二次他這樣做了。我上次就跟他吵過,後車座明明還有小寶坐在嬰兒椅上,他不能如此賭氣的。那一次他沒有道歉,我就算了。但不能一而再再而三啊! 請問,我該如何喚醒他說通他?


答:
  丈夫莫名其妙愛生氣賭氣,他的情緒管理是有問題,當時妳跟他吵是沒用的。建議妳在到達目的地後,下車前,冷靜地對他說「車上有小寶在,你卻故意踩煞車,差一點就釀成車禍,我不會再讓你拿他的生命開玩笑了,以後如果有他在,還是我來開車吧,除非你承認這樣做不對,以後不再這樣做了,好不好?」
  
  你所描述的狀況並非開車情緒化,根本是暴怒及侵略性的開車,的確很危險,他跟人家無緣無仇,還覺得嚇到人很開心,其實是跟自己過不去,請妳要好言相勸,多加分析,讓他瞭解開車時候,車上坐的人安全第一。妳先生需有自覺,這樣的行為不僅可以導致交通事故,而且有可能造成與另一暴怒的駕駛人之當面衝突,有很大的潛藏危機。
  
  他自覺之後就必須設定一項對自己的挑戰,看看自己是否能整整30天開車時,對其他駕駛人沒有生氣之反應,即使真的是對方開車不當。開車時有不順心情形,他可以深呼吸,聽聽紓緩心情的音樂或冥想的錄音帶。不過要注意,車上小孩的哭聲或吵鬧是會增加他的壓力的,碰到緊貼不放的車子時,另一方法是把車開到路邊停下來,讓景象消失,心中不快就會逐漸消散而靜。

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作者簡介
林蕙瑛副教授
現任:東吳大學心理系副教授.婚姻諮商專家.專欄作家
專長:心理輔導、EQ人際訓練、婚姻及性諮商、家庭治療
學歷:東吳大學英文系學士.美威斯康辛大學諮商輔導碩士.美路州東南州立大學諮商輔導專士〈Specialist〉.加拿大多倫多大學諮商心理學博士
個人著作:「情關情觀」、「感情的危機與轉機」、「打開愛情那扇門」、「親密溝通」、「相愛容易,相處不難」、「婚姻中的六大考驗」等24本書

 

 

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